Uống thêm nước có thể là giải pháp cho nhiều người bị các bệnh khớp, đau lưng… và các bệnh khác như: suy nhược, đau đầu, cảm giác rát bỏng dạ dầy và các bệnh tim mạch. Trên đây là nghiên cứu của một bác sỹ người Iran, ông đã khám phá và nhận định như vậy. Theo ông, các bệnh nhân sống trong điều kiện cực kỳ thiếu thốn thì lý do chính là sự thiếu hụt nước, những sự thiếu hụt này có thể dẫn đến mức gây ra những rối loạn cơ thể, và có thể điều trị được mà không cần đến thuốc. Quả là một khám phá bất ngờ và lý thú phải không các bạn?
.jpg)
Và ông còn cho biết rằng: trong con người chúng ta luôn có những tín hiệu được phát đi rất nhanh khi cơ thể cần được bù đắp nước khi bị thiếu nước hoặc mất nước. Nhưng cảm giác khát sẽ giảm dần vì thời gian và tuổi tác. Lý do đơn giản là họ không cảm thấy có nhu cầu này. Mặc dù đây là một nhu cầu sống còn. Cuối cùng cảm giác này bị làm mờ đi bởi một số thuốc và các thói quen ăn uống như uống trà, cà phê các loại nước uống có ga… chính những sự việc này lại làm ra tăng sự mất nước. Do vậy rất nhiều người từ độ tuổi trung niên thường hay mắc các bệnh về xương khớp. Bởi vì ở tình trạng bình thường sụn khớp có rất nhiều nước. Khi đầy đủ nước sụn khớp bằng phẳng và khớp cử động hoàn hảo, khi thiếu nước do tuổi tác hoặc bệnh tật thì bề mặt khớp trở lên xù xì, mỗi cử động đều bào mòn bề mặt dẫn đến viêm và sau đó là bệnh khớp. Còn ở cột sống mỗi đốt sống dựa trên một đĩa đệm chứa nhiều nước dùng làm tấm đệm, nếu tấm đệm này giảm khối lượng (mất nước) sẽ xảy ra hiện tượng các đốt sống đè lên nhau làm kẹp các dây thần kinh hoặc tủy sống gây ra những cơn đau lưng dữ dội nhiều khi không chịu đựng nổi.
Vì vậy ông đã khuyên chúng ta hằng ngày nên đưa nước vào cơ thể bằng cách tự nhiên là uống nước. Không nên dùng bất kỳ đồ uống kích thích nào có chứa nhiều đường và chứa nhiều ga rất không tốt cho cơ thể.
